叶酸吃到什么时候才合适

叶酸的作用和过量服用的副作用，相信妈妈们已从之前分享中了解，但是还有很多备孕女性和准妈妈都在咨询，究竟成都治疗癫痫哪家医院最好叶酸吃多久最适合，有人说36个月，也有人说迟到哺乳期，今天就跟小编一起来看看，科学吃叶酸，我们吃到哪天最适合吧。

事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片（400微克/天）没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄取1000微克的合成叶酸片一般不会引发已知的毒性反应，因此，我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天，通常不建议超过此量。另，

叶酸吃到什么时候

在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%70%。

所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸；

懷孕初期，再服用三個月葉酸；

到了孕晚期，根据情况，在医生指导下可适当服用叶癫痫小发作的症状酸。

每日服用剂量要标准化

现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。赵建月提示，摄取过量的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。

叶酸不宜与维生素C同补

叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定；而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于两者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。

过量服用叶酸有哪些副作用

1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺少的初期表现，而导致神经系统受损害；

2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺少，使胎儿发育缓慢，低出身体重儿增加；

3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，引发病人惊厥发作；

4、个别病人长时间大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状；

5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。