党参乌鸡入夏体虚的药膳

夏季由于天氣炎熱出汗，是人體體溫調節的正常機制，但動輒出汗則是不健康的表現。例如有的女性朋友即便輕微走動也大汗不止，汗珠滾滾而下，常常讓人感到狼狽和不方便。還有的中老成都哪家醫院治療癲癇最好年朋友出汗以后常常伴随頭暈、氣短、食欲不振、困頓疲憊等，嚴重影響生活和工作狀態。

中医认为，动辄出汗多为气虚，汗孔开合得了癫痫病医治哪里好失职、统摄无权所致。“肺气不足、卫阳不固”，汗多最易伤津耗气，特别对于身体较衰弱或平时缺少体育锻炼的人来说，过多出汗很容易下降身体对外界的抵抗力，致使着凉感冒，进而引发关节、肠胃不适等。

现代人工作压力大，精神长期紧张，缺少体育锻炼，起居不规律，也是外伤性癫痫病引发气虚的重要缘由。一般来说，气虚患者还可能有性格内向、情绪不稳定、容易激动或情绪常处于低谷等问题。这些在中医看来属于亚健康状况，可以通过长期中低强度的锻炼和公道的生活饮食来改善。

夏季人们出汗量普遍较多，如果没有其他明显症状，则无需专门治疗。值得注意的是，如果天气凉爽时依然汗如雨下，或者伴随比较典型的身体其他系统的不适，就应该到医院内分泌科检查一下，确信并不是内分泌系统的问题后，再用中药调理。

要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等。

在日常生活中，还可以尝试以下补气药膳：

党参乌鸡汤

原料：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，干香菇3枚，大枣2枚，生姜少量。

制作方法：

乌鸡先在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时便可。每周食用1~2次。

这道药膳可以补气固表，同时补中和胃，对于气虚者有西藏医治癫痫病最好的医院一定的敛汗作用，对产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。