口渴应多吃白萝卜

冬季人们爱吃些有营养的东西来进补。不过专家提示，一些燥热体质者补时要注意药材及食材内容，别补大发了。　　孔杰大夫告知，现在的人每天吃得都很好，因此常人冬季没必要大补特补，每人应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补或大补，万不可盲目进补。

体质成都癫痫医院哪家好燥热者多吃白萝卜

手脚不容易冰冷、夏天易口渴中暑和常当夜猫子的人都属体质燥热者，进补过头，会有口干舌燥现象，这时候可以喝麦冬汤来改进，或多吃白萝卜、空心菜

都可到达解热效果

体质属燥热者，也就是阴虚的人进补时要注意药材及食材的选择，高丽平顶山癫痫病医院哪家好参、老姜等热性药材应尽可能避免。另外，要少吃或尽可能不吃羊肉、牛肉等。

感冒发炎者切记别进补

成都癫痫专科医院正好感冒或身体有发炎状态，如喉咙痛、眼睛发炎、皮肤发炎等症状患者，切记不能进补，以免症状恶化。

若只是打喷嚏、流清鼻涕、头痛等单纯受寒症状，没有喉咙痛、发炎，则可配合使用姜片等食疗法让身体发汗以便改进症状。

痛风重庆哪家医院治疗癫痫病病患者严禁喝煲汤

高血壓、痛風、糖尿病等慢性病患，原則上可以進行食補

但要慎防补过头。

痛风的病人不能喝煲汤

由于煲汤中含有嘌呤物质，海产品、肉类要少吃。

阳虚不足者挺适合进补

当归生姜羊肉这道补菜可以补气养血，治疗手、脚、耳朵上的冻疮，冬季体弱形寒、手脚冰冷、面色晃白等症状的阳虚不足的人可以多吃一些这样的食品进补。

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