上呼吸道感染女性如何保护好上呼吸道

研究人员表示，由于女性经期时血液成分产生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在此期间

应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。秋冬季，鼻子的保养尤其重要。

女性如何保护好上呼吸道

鼻是具有多功能的调节器，对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。一旦人体抵抗力下落，聚集在鼻腔的致病菌便兴风作浪，引发鼻黏膜病变。病菌若通过鼻腔侵入喉、气管、肺，则可致喉炎、气管炎、肺炎的发生。因此要晓得鼻子的保健知识和方法，尤其是在呼吸道疾病易发的冬季

清晨洗成都哪家醫院治療癲癇病最好臉時，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼兩側及周圍的皮膚，致稍紅潤、發熱感。也可以用拇指、食指夾住鼻根，用力由上而下連拉幾次。或用拇指、食指伸入鼻腔前庭處

夹住鼻中膈软骨，轻轻地下拉几次。这些机械的刺激推拿可使鼻周围血管充血，改进血液循环，加强营养

保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，提高鼻子的御寒能力

杜绝用手挖鼻的习惯

平时擤鼻涕，要逐一鼻孔擤，用力不要太猛，以避免将鼻内分泌物压成都治疗癫痫病哪家医院好入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，产生鼻窦、中耳腔感染；气流压力过大，也会损伤鼻黏膜，使毛细血管断裂，致使鼻出血。